L’essentiel pour la randonnée
Tu tripes vraiment sur la randonnée et t’as envie de te donner un plus gros défi qu’une randonnée d’une journée. T’es prêt à communiquer et vivre avec la nature pour quelques jours. Afin d’être sûr que tu seras bien équipé pour ta prochaine soif de plein air, on t’a préparé une liste de vérification, de façon à ce que tu aies tous les éléments qui te seront essentiels.
La première chose qui est primordiale, c’est ton sac. Selon le projet que tu désires entreprendre, ton sac doit être assez spacieux pour contenir tout ce dont tu auras besoin. Il doit être confortable, car tu le trimbaleras longtemps sur ton dos et il ne doit pas t’importuner. Mais le plus important, c’est le poids. Trop souvent on amène trop de choses dont on n’a finalement pas besoin. Tu devras donc te faire l’avocat du diable, en vue de bien décider quels articles seront les plus importants pour toi, selon ce que tu t’apprêtes à faire.
Équipement
Carte du sentier
Cellulaire
Recharge de cellulaire
Papier de toilette
Matériel de cuisine
Ustensiles
Lampe frontale
Allumette
Sac plastique (pour ramasser tes déchets en nature)
Sac de couchage
Matelas de sol
Couverture de survie
Canif
Sifflet
Serviette microfibre (sèche plus rapidement)
Bouteille d’eau (2L à 3L par jour)
Tente (si tu n’es pas en refuge)
Combustion (selon le refuge)
Vêtement
Plusieurs paires de bas
Chaussures de randonnée confortables
Veste
Sous-vêtement
Short et pantalon long
T-shirts (privilégier ce qui respire)
Gilet
Chapeau / casquette
Lunette de soleil
Gants
Médicament et prévention
Purificateur d’eau
Anti-moustique
Crème solaire
Pansements ampoules
Mouchoirs
Désinfectant
Baume à lèvre
Brosse à dents et dentifrice
Savons
Ruban adhésif solide (style duct tape)
Bandage
Nourriture
Barres tendres
Barres énergétiques
Noix
Thon
Compotes
Fruits secs
Gruau
Biscuits
Pâtes sèches
Nourriture lyophilisée
Aussi :
Il y a également quelques précautions qui sont bonnes à prendre avant de partir :
- Donner votre itinéraire aux gens près de vous ;
- Avoir avec vous vos effets personnels ;
- Si vous partez plus d’une journée, repérez où sont les points d’eau, afin d’être sûr de vous ravitailler et de ne jamais en manquer ;
- Regarder les prévisions météorologiques avant de partir.
