L’essentiel pour la randonnée

| Présenté dans Nature

Tu tripes vraiment sur la randonnée et t’as envie de te donner un plus gros défi qu’une randonnée d’une journée. T’es prêt à communiquer et vivre avec la nature pour quelques jours. Afin d’être sûr que tu seras bien équipé pour ta prochaine soif de plein air, on t’a préparé une liste de vérification, de façon à ce que tu aies tous les éléments qui te seront essentiels.

 

La première chose qui est primordiale, c’est ton sac. Selon le projet que tu désires entreprendre, ton sac doit être assez spacieux pour contenir tout ce dont tu auras besoin. Il doit être confortable, car tu le trimbaleras longtemps sur ton dos et il ne doit pas t’importuner. Mais le plus important, c’est le poids. Trop souvent on amène trop de choses dont on n’a finalement pas besoin. Tu devras donc te faire l’avocat du diable, en vue de bien décider quels articles seront les plus importants pour toi, selon ce que tu t’apprêtes à faire.

Équipement

Carte du sentier

Cellulaire

Recharge de cellulaire

Papier de toilette

Matériel de cuisine

Ustensiles

Lampe frontale

Allumette

Sac plastique (pour ramasser tes déchets en nature)

Sac de couchage

Matelas de sol

Couverture de survie

Canif

Sifflet

Serviette microfibre (sèche plus rapidement)

Bouteille d’eau (2L à 3L par jour)

Tente (si tu n’es pas en refuge)

Combustion (selon le refuge)

Vêtement

Plusieurs paires de bas

Chaussures de randonnée confortables

Veste

Sous-vêtement

Short et pantalon long

T-shirts (privilégier ce qui respire)

Gilet

Chapeau / casquette

Lunette de soleil

Gants

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Médicament et prévention

Purificateur d’eau

Anti-moustique

Crème solaire

Pansements ampoules

Mouchoirs

Désinfectant

Baume à lèvre

Brosse à dents et dentifrice

Savons

Ruban adhésif solide (style duct tape)

Bandage

Nourriture

Barres tendres

Barres énergétiques

Noix

Thon

Compotes

Fruits secs

Gruau

Biscuits

Pâtes sèches

Nourriture lyophilisée

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Aussi :

Il y a également quelques précautions qui sont bonnes à prendre avant de partir :

  • Donner votre itinéraire aux gens près de vous ;
  • Avoir avec vous vos effets personnels ;
  • Si vous partez plus d’une journée, repérez où sont les points d’eau, afin d’être sûr de vous ravitailler et de ne jamais en manquer ;
  • Regarder les prévisions météorologiques avant de partir.